孕妈妈有哪些产后焦虑

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孕妈妈有哪些产后焦虑

广东省-佛山市-顺德区 473人看过 2024-01-26

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刘

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大多数孕妈妈在孕期间都会为身材和体重感到焦虑，因为怀孕期间胃口变大，对美食根本就克制不住，所以在怀孕期间忍不住，就各种吃吃吃，吃完后又担心生完宝宝后身材变丑变胖，为此孕妈妈就开始为产后感到焦虑。

作为产后的妈妈，我觉得孕期的妈妈们不必为此感到焦虑。怀孕期间保持心情愉悦还是比较重要的，因为妈妈开心了，肚子里的宝宝也会随着妈妈的心情一样变得开心，其次就是不要刻意控制饮食来保持身材，因为怀孕期间营养还是比较重要的，孕妈妈也不必为未发生的事情提前感到焦虑。

作为产后妈妈，我也如实告诉你，产后确实会让女性的身材变丑，我刚生完宝宝的时候，我的肚子连我自己都看不下去，腹部赘肉多还下垂，我当时也很焦虑，慢慢变得越来越自卑和不自信，因为我很喜欢穿露脐装，以前的衣服别说穿了，连看一眼都觉得在打击我。

后来我老公就给我买了易舒美腹直肌修复仪，它轻巧便携，自己在家就可以操作使用，每次使用15到30分钟就可以了，而且使用的时候还不耽误照顾宝宝，易舒美腹直肌修复仪有背夹的设计，使用的时候可以夹在衣服或者裤子上。使用它的时候可以站着、坐着、躺着，修复的时候还可以做其他的事情，使用3个月左右我的肚子就几乎恢复到了之前的样子，效果真的是太让人意外了，三个月左右终于又做回了原来的自己。

所以作为过来人，我要告诉那些有产后身材焦虑的妈妈们，你们不需要过多焦虑，现在科技发达，对于这样的小事，根本就不是事儿。