详细描述
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1、优饮食
不食用野生动物（即野味），禽、肉、蛋要充分煮熟后食用；注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样化，尤其是新鲜蔬菜、水果等；养成良好饮食习惯，按时按量用餐，避免暴饮暴食。
2、少外出
尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人；
3、禁野味
不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜；
4、勤洗手
注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液；
5、戒烟酒
戒烟、限酒；保证充足睡眠、注意休息、避免熬夜；关注心理健康，注意缓解紧张情绪、减轻心理压力。
6、多运动
积极锻炼，控制体重。此外，适度运动也有助于提高免疫力。
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