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膳食营养(营养师),心理健康(心理咨询师),运动健康(运动指导师),中医养生(中医理疗)等相关知识。
健康管理师不等同于全科医生,健康管理重在预防疾病,医生重在治病,所以健康管理师要具备一定的医学基础知识,但并非要求每个领域都要非常精通。
所以,考个证,把一些基础医学知识都记录到脑子里,最起码在面对小疾病时可以找到方向。
有些人产后就得抑郁症了、有些人在外彬彬有礼在家却对妻子家暴、有些人看上去活泼开朗实际上嘴上没一句真话、有些人工作像超人回家像孩子一样崩溃无助…
高压力和快节奏的生活状态下,人人都应该是一个简易的心理达人。
一名专业健康管理师不仅要拥有心理学的基本知识,还需懂得怎样利用心理学知识和方法解除別人心理痛苦与心理障碍,懂得倾听、善于疏导情绪,最重要的是,自身拥有乐观、积极、阳光、热情的心态和状态!
健康管理师应该像太阳,照到哪里哪里亮,应该如向日葵,拥有生命绽放的能量!
所以学点心理学,在为人处事和待人接物上,应该会比较游刃有余。
4、中医学知识
中医学吸收了儒、道、佛各家养生思想的精华,形成了系统完整的中医养生学。
健康管理延续了治未病的思想,将疾病扼杀在摇篮里。
5、运动学知识
运动学知识包括:运动生理学、解剖学、体育保健学、健身健美学、运动康复学、运动处方学等等。
生命在于运动。我们都知道运动对人的好处,但并不是靠着蛮力就行。花钱报教练班不如花钱学个健康管理师,掌握科学运动、科学减脂等的知识,自己来掌握自己的身体健康。
6、康复学知识
生活中还是挺多地方需要学习一点康复学的,这就是对于重大创伤后的康复所设的一门学科。
7、慢性病知识
因此,与其说慢病是一种慢性病,更准确地说是一种生活方式病。仅仅依靠数量有限的医生管理远远不够,要以自我管理为主,应该是:我的健康我负责。学习慢性病知识,进行慢性病管理应当成为一种社会常识。
