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产后修复有什么坑需要避开
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2022-11-24 11:29:48.257 306次浏览 信息编号:
125083
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类型:
其它-生活休闲-保健养生
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广东省-佛山市-顺德区 -大良街道新滘社区凤翔工业区凤新路一街一巷4号A座三、四、五、六楼
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产后修复有什么坑需要避开
产后修复有什么坑需要避开?很多产后妈妈都知道产后是需要进行修复的,毕竟都是为了自己的身体着想。这时候就迫切地想做产后修复,这种心态下的产后妈妈很容易就掉进去产后修复的坑里面,那产后修复有什么坑需要避开呢?一起跟着易舒美的脚步来看一下。
产后修复需要避开的坑有这些:快速瘦身,不做盆底肌修复,排残奶
1.
快速瘦身不能急
有很多人说产后应该快点去进行瘦身,让产妇第二天就开始使用各种瘦身物品,这其实是不对的。怀孕会改变母体内脏的位置,但一般来说,宝宝出生后,内脏就会慢慢的回到原来的位置,用不用收腹带,这个过程都会发生。而用了收腹带,增加了
“外力”来挤,也仅仅是治标不治本,对于脏器组织和肌肉的恢复没有太多帮助…何况,这样反而可能会减少脏器组织和肌肉的“复健练习”,甚至会导致子宫脱垂。
2.
盆底肌修复有必要做
产后
42
天复查,有一项很重要的项目就是进行「盆底功能」的评估。
很多产后女性会出现膨出、子宫下垂、压力性尿失禁甚至性功能障碍的情况。这些问题很可能影响到以后的生活,它们的根源都在于盆底功能障碍。对于产后盆底功能的问题,发现后应尽早进行治疗。哪怕没有出现明显的问题,也应该进行一些康复训练,越早进行效果越好。对于轻度的膨出、偶尔漏尿等问题,可以通过
“凯格尔运动”来锻炼。若是稍微严重些也可以结合易舒美的盆底肌修复仪器来进行修复。一般低于盆底肌力低于
3
级是需要去做一个盆底肌修复的。
3.
排残奶没必要
有很多私人美容院之类的会跟你说这个排残奶的事情,实际上这是没有必要的么排残奶等于排癌,根本是无稽之谈,请干脆直接地说不。
产后修复有什么坑需要避开?
易舒美相信大家心中都有一把正确的天枰去判断,在遇到不清楚的内容的时候多多去进行了解,这样才不容易掉进产后修复的一些坑里面。祝愿产后妈妈们都能够做好产后修复,不再花冤枉钱。
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