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开学在即,如何唤醒“生锈”的记忆力
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2023-08-29 11:40:25.48 330次浏览 信息编号:
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类型:
其它-生活休闲-保健养生
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开学在即,如何唤醒“生锈”的记忆力
还剩下几天就开学了!如何提高学生的记忆力?
多吃富含以下物质的食物:omega-3脂肪酸(如三文鱼、核桃);类黄酮(如草莓、桑葚);部分B族维生素(如蛋、鸡肉),中链甘油三酯(全脂牛奶、牛油)
除此之外,如何让记忆更加“强韧”呢?试试理解性记忆,记忆歌诀法,反复记忆
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开学在即,如何唤醒“生锈”的记忆力
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开学在即,如何唤醒“生锈”的记忆力
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