一般6个月以内的宝宝从母乳或者奶粉中获取的锌足已满足宝宝的生长发育所需，一般不会出现缺锌的症状。食疗补锌的重点应放在6个月以后，这个时候的宝宝也是存在断奶期间，开始吃辅食，宝妈可以给宝宝多吃一些锌元素比较多的食物，如肝脏、大豆、牛肉，牛乳和各种鱼类食品，可以给宝宝合理搭配，让宝宝从食物中补充一些锌元素。