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2019-12-31 21:26:18.513 1148次浏览   信息编号:91992
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类型:生活服务-其他服务
价格:0.0
人到中年,一路风霜雪雨的走来,就像一辆行驶了很长时间的汽车,一路奔忙,身体的“零件”已经不知不觉的发生了磨损,开始走起了下坡路。“四十岁以前人找病,四十岁以后病找人。”这句警示性语言,无疑是当前许多中年人健康的写照。中年是承受事业压力、家庭压力、角色压力罪多的阶段。作为家庭精神支柱和经济支柱的中年人,更加需要注意来自生理、心理和社会关系方面的“三大变化”。

 

 

 

如果将人的生命线可分为四个阶段,那么35岁前为健康期,35~45岁为疾病形成期,45~55岁为疾病暴发期,65岁后若无大的器质性病变,便进入相对安全期。据健康领域的专家认为:人过了40岁后,心脏老化,血管也慢慢变老,新陈代谢开始减缓。我们为了谋生,为了家庭,生活压力逐渐增大,熬夜加班、社会应酬、不按时吃饭、就寝、缺乏运动等不健康的生活习惯逐渐成为日常,众多健康危险因素接踵而来。这些所谓的“健康杀手”日渐呈年轻化之势,于是各类抗凝要、降压、降脂、降糖便成每个家庭常见品。与之相对应的是,更多中年人开始注重自身健康管理,开始了养“身”模式,他们对健康也有更高标准。而且,不少研究发现,人的自愈能力非常强大,一定程度的自我健康干预即通过健康生活方式重建,可唤醒人体自愈能力,逐步恢复代谢的平衡,以达到亚健康状态的有效控制。换句话说,与其吃,不如自发做好健康管理。

 

1. 戒烟限酒。长期吸烟喝酒会导致肺部功能缓慢,以及减缓血液循环,不利于身体健康。

 

2. 坚持运动。运动也是极其简单的自我投资方式,长期运动的人,精神更容易集中,也更有活力。

 

3.健康饮食。坚持饮食的营养健康,不断为身体所需营养补充元素,注意少盐、少油脂,多吃有机蔬菜瓜果内,这对人体的心脑血管也有好处。

 

4.注意减肥。体重是一个人健康的重要指标,肥胖会增加中风、心梗的风险,瘦一瘦,不仅让人看起来神清气爽,也能使人变得轻盈。


5. 坚持定期做健康检查。定期检查身体状况必不可少,它能帮助我们实时了解自身健康状况,有效避免突发性健康情况,防范于未然。

 

 

 

身体健康管理过程是健康生活方式的重塑过程,涉及压力、饮食、运动等多方面的健康管控,除了这些基本的生活方式改善之外,我们更需要个性化的健康检测、评估及全面的健康管理解决方案。在现代科技的迅猛发展下,针对健康检测的智能设备已日臻成熟。如康加智能筛查机器人,可以帮助用户随时随地地检测身体状况,进行亚健康干预。康加智能筛查机器人运用云端大数据运算及智能分析,能够快速全面筛查评估人体亚健康状态,2分钟即可为用户评估全身十大系统70多项指标状况,快速、无创、全面、智能,根据检测结果和预估风险,可以为用户生成健康档案,坚持长期、规律的筛查,可实现连续数据监测,追踪健康趋势,它不只是检测出身体的异常状况,还会根据检测结果给出改善建议和专属健康食谱,能够帮助用户养成健康的饮食习惯,持续辅助用户改善身体状态。目前,这款智能筛查机器人适用于事业单位、保险公司、银行、酒店、写字楼、社区、连锁养生会所、健身俱乐部、店、养老机构、美容院等公共场所,为居民进行健康筛查、预防身体亚健康风险提供了方便。

 

千帆过尽,人生苦短,生命有限。在有限的生命里,健康就愈发显得珍贵。让我们一起自发做好健康管理,养成健康的生活习惯,定期进行健康筛查,笑迎每一天。

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信息标题: 智能健康筛查助您健康预警  信息编号:91992

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